Tänään töissä: Monen työikäisen uni on kateissa - Miten löytää unirytmi ja nukkua paremmin?

Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja. Tänään töissä -podcastissa aiheesta ovat keskustelemassa eläkevakuutusyhtiö Ilmarisen ylilääkäri, neurologi Maija Haanpää ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori, psykiatri Timo Partonen.